投稿者:4年部員F
投稿日:2009年 4月 6日(月)16時11分3秒
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返信・引用
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> No.46[元記事へ]
一年の男ですさんへのお返事です。
練習は準備運動、ウォーミングアップ、基本練習、移動練習、資格別練習or運用法練習or演武練習を順番にやります。
走り込みや筋トレは通常練習ではやりません。
自主性に任せており、やるのもやらないのも自由です。そもそも少林寺拳法に、筋力や体力はほとんど必要ないのでやらなくても大丈夫ですよ。
そのため、ポッチャリ系部員もいます。
ただし去年は、夏合宿では少し草原の中を走ったりしました。
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